Häufige Fragen zur Hypnose

Hypnose ist ein Zustand fokussierter Aufmerksamkeit. Du bleibst bei Bewusstsein und kannst jederzeit reagieren. In diesem Zustand lassen sich innere Bilder, Gewohnheiten und Denkmuster gezielt ansprechen.

Nein. Du behältst jederzeit die Kontrolle. Hypnose funktioniert nicht gegen deinen Willen, sondern nur mit deiner Bereitschaft.

Jede Sitzung beginnt mit einem Gespräch und einer klaren Zieldefinition. Anschließend folgt die eigentliche Hypnosephase. Am Ende reflektieren wir gemeinsam deine Erfahrungen.

Ja. Online-Hypnose ist genauso wirksam wie eine Sitzung in Präsenz. Wichtig sind eine stabile Internetverbindung und ein ruhiger Raum.

Hypnose gilt bei psychisch stabilen Menschen als sicher. Sie ersetzt keine medizinische oder psychiatrische Behandlung. Bei bestehenden Erkrankungen sollte eine fachliche Abklärung erfolgen.